【必見】カテキンの摂取で得られる効果

【必見】カテキンの摂取で得られる効果

【必見】カテキンの摂取で得られる効果記事一覧

【風邪気味・喉の痛み】カテキンの風邪予防の効果

カテキンには強い殺菌効果があり、風邪やインフルエンザの水分補給に緑茶や抹茶が適しています。喉の痛みが強い時には「緑茶うがい」という方法もあり、これはカテキンの殺菌作用を活用したものです。うがい用として緑茶を使う際には、この成分をそのまま摂取するわけではありませんので、普段飲んでいるお茶を2〜3倍に薄...

≫続きを読む

【インフルエンザ予防・対策】カテキンの抗ウイルス効果

緑茶に含まれるカテキンがインフルエンザに高い効果を発揮するということで、人気番組・ためしてガッテンや、雑誌・わかさなどで、その詳細が紹介されるようになりました。インフルエンザウイルスの増殖抑制・吸着作用緑茶に含まれるカテキンはポリフェノールの一種で、インフルエンザウイルスの吸着や増殖を抑制するという...

≫続きを読む

【花粉症予防・改善】カテキンの抗アレルギー効果

花粉やハウスダストが「目・鼻・口」に入ると免疫細胞はそれをアレルゲン物質(抗原)と認識し、体内でアレルゲン物質を排除するために抗体をつくり、ヒスタミンやロイコトリエンなどの炎症物質を放出します。すると、アレルギー反応を起こし「くしゃみ・鼻水・鼻づまり・かゆみ」などの症状が出てしまいます。緑茶に含まれ...

≫続きを読む

【高血圧予防・改善】カテキンの血圧上昇抑制の効果

降圧作用と抗酸化作用のあるカテキンは、高血圧に効果的。高血圧の治療には、血液や血管内を良い状態に保つことが必要不可欠とされていますが、カテキンには中性脂肪やコレステロールなどの血液内の脂質を正常に戻す効果もありますので、高血圧だけでなく動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病全般に高い効果を発揮するのです。...

≫続きを読む

【ダイエット】カテキンの脂肪燃焼・吸収抑制の効果

緑茶に含まれる「カテキン」は、食事と一緒に摂取すると、脂肪の吸収を穏やかにする効果が期待できます。緑茶に含まれているカテキンには種類があり、その中でも「ガレート型カテキン」は、体内でのコレステロール吸収を抑え、悪玉コレステロールと言われるLDLコレステロール値を下げると言われています。さらにカテキン...

≫続きを読む